Absolwentka Uniwersytetu Opolskiego, gdzie uzyskała tytuł magistra psychologii. Obecnie realizuje całościowy, rekomendowany przez PTP kurs psychoterapii w nurcie systemowo-psychodynamicznym.
Doświadczenie zdobywała m.in. w Centrum Ginekologii, Położnictwa i Neonatologii w Opolu, Fundacji PRODESTE, Ośrodku terapeutycznym, pracując z dziećmi, młodzieżą, osobami dorosłymi i ich rodzinami.
Od wielu lat prowadzi również szkolenia z obszarów pomocy psychologicznej dla kadry pedagogicznej i rodziców. Z Centrum Zdrowia Psychicznego w Wieliczce jest związana od września 2022 roku.
Wspiera innych w rozwoju indywidualnym i grupowym, umożliwiając podniesienie jakości życia w relacji z samym sobą i innymi. Pracuje z osobami w różnego rodzaju kryzysach, z doświadczeniem traumy, mającymi trudności w relacjach z ludźmi oraz z tymi, dla których funkcjonowanie w świecie jest źródłem cierpienia. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Poza pracą pasjonuje się wspinaczką górską i gotowaniem.
- Szkolenie Systemowo-Psychodynamiczne podejście zintegrowane – Fundacja KONTEKST
- Szkoła Trenerów Edukacyjnych i Rozwojowych STER
- Szkoła Dramy Stosowanej STOP-KLATKA I stopień
- Przygotowanie Pedagogiczne
- Terapia schematów
- Zasady prowadzenia grup wsparcia
- Wprowadzenie do ACT-owej terapii traumy
- Terapia ACT w somatycznych chorobach przewlekłych i chronicznym bólu
- Czy da się zrozumieć własnych rodziców? Temat rodziny pochodzenia w gabinecie terapeuty.
- Między obawą przed bliskością a lękiem przed odrzuceniem – systemowa terapia trudności w związkach.
- Rozmowy o umieraniu i nie tylko
- Uprawnienia diagnostyczne: Skala Inteligencji Stanford Binet-5, MMPI-2
Wpływ mediów społecznościowych na samopoczucie psychiczne – jak zachować balans?
Media społecznościowe mają stale rosnący wpływ w związku z rozwojem technologii i przemianami cywilizacyjnymi
Jak wspierać seniorów
Starzejący się rodzice to dla wielu z nas nie tylko wyzwanie, ale i ostatnia szansa na bliskość oraz zrozumienie.
Jak zwiększyć swoją odporność psychiczną? Sposoby budowania rezyliencji.
Odporność psychiczna, inaczej zwana rezyliencją jest stosunkowo nowym konstruktem naukowym służącym do opisu zachowań i zdolności człowieka.
Jak radzić sobie z codziennym stresem?
Jak skutecznie radzić sobie z jego negatywnym wpływem na zdrowie psychiczne? Rozwiązaniem mogą być tzw. strategie radzenia sobie ze stresem
Dlaczego wciąż boimy się rozmawiać o zdrowiu psychicznym?
Zdrowie psychiczne odgrywa kluczową rolę w naszym życiu, kształtując sposób, w jaki funkcjonujemy, budujemy relacje czy radzimy sobie z codziennymi wyzwaniami.
Jak trenować optymizm? Techniki pozytywnego myślenia
Wyobraź sobie, że zaczynasz nowy dzień, a pierwsza myśl, która pojawia się w Twojej głowie, brzmi: „To będzie dobry dzień!”.
Moc pozytywnych nawyków – jak budować codzienną rutynę sprzyjającą szczęściu
Na ogólny poziom szczęścia bardziej przekłada się suma wielu małych pozytywnych zdarzeń niż rzadkich bardzo pozytywnych sytuacji.
Asystent zdrowienia – siła autentycznego wsparcia
Zawód asystenta zdrowienia został wprowadzony na polski rynek pracy jedenaście lat temu, w krajach zachodnich taką pracą wykonują ludzie od dziesięcioleci.
Zaburzenia nastroju – na krawędzi uczuć
Zaburzenie nastroju może mieć każdy, również zdrowy człowiek. Służymy własną receptą radzenia sobie z problemami.
Dieta dla cierpiących na depresję – czy warto o nią dbać?
Przeczytaj, jak właściwa dieta może wpływać na profilaktykę i łagodzenie objawów depresji.
