Absolwentka psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim. Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Andrychowie, Szpitalu Specjalistycznym im. Ludwika Rydygiera w Krakowie oraz w Polskim Czerwonym Krzyżu. Pracowała z osobami doświadczającymi różnorodnych trudności psychicznych, osobami chorującymi onkologicznie oraz ich rodzinami. W pracy wspiera osoby w kryzysie psychicznym oraz w trudnościach związanych z codziennym funkcjonowaniem. W relacji terapeutycznej szczególną wagę przykłada do poczucia bezpieczeństwa, autentyczności oraz budowania opartej na zaufaniu relacji. Korzysta z metod opartych na dowodach naukowych. Stale rozwija swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i kursach specjalistycznych. Obecnie uczestniczy w czteroletnim, całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie kontekstualno-behawioralnym w szkole Behawioralnie.
- 3 fala CBT – techniki Compassion Focused Therapy
- Małe i duże kobiety w spektrum autyzmu: obraz kliniczny, diagnoza, terapia
- Seksualność osób w spektrum autyzmu – praktyczne kompendium dla specjalistów
- Analiza samookaleczeń w modelu biopsychospołecznym
- Zastosowanie pracy z krzesłami w technikach poznawczych
Wpływ mediów społecznościowych na samopoczucie psychiczne – jak zachować balans?
Media społecznościowe mają stale rosnący wpływ w związku z rozwojem technologii i przemianami cywilizacyjnymi
Jak wspierać seniorów
Starzejący się rodzice to dla wielu z nas nie tylko wyzwanie, ale i ostatnia szansa na bliskość oraz zrozumienie.
Jak zwiększyć swoją odporność psychiczną? Sposoby budowania rezyliencji.
Odporność psychiczna, inaczej zwana rezyliencją jest stosunkowo nowym konstruktem naukowym służącym do opisu zachowań i zdolności człowieka.
Jak radzić sobie z codziennym stresem?
Jak skutecznie radzić sobie z jego negatywnym wpływem na zdrowie psychiczne? Rozwiązaniem mogą być tzw. strategie radzenia sobie ze stresem
Dlaczego wciąż boimy się rozmawiać o zdrowiu psychicznym?
Zdrowie psychiczne odgrywa kluczową rolę w naszym życiu, kształtując sposób, w jaki funkcjonujemy, budujemy relacje czy radzimy sobie z codziennymi wyzwaniami.
Jak trenować optymizm? Techniki pozytywnego myślenia
Wyobraź sobie, że zaczynasz nowy dzień, a pierwsza myśl, która pojawia się w Twojej głowie, brzmi: „To będzie dobry dzień!”.
Moc pozytywnych nawyków – jak budować codzienną rutynę sprzyjającą szczęściu
Na ogólny poziom szczęścia bardziej przekłada się suma wielu małych pozytywnych zdarzeń niż rzadkich bardzo pozytywnych sytuacji.
Asystent zdrowienia – siła autentycznego wsparcia
Zawód asystenta zdrowienia został wprowadzony na polski rynek pracy jedenaście lat temu, w krajach zachodnich taką pracą wykonują ludzie od dziesięcioleci.
Zaburzenia nastroju – na krawędzi uczuć
Zaburzenie nastroju może mieć każdy, również zdrowy człowiek. Służymy własną receptą radzenia sobie z problemami.
Dieta dla cierpiących na depresję – czy warto o nią dbać?
Przeczytaj, jak właściwa dieta może wpływać na profilaktykę i łagodzenie objawów depresji.
Poznaj naszych specjalistów
