Ukończyłam psychologię ogólną, spec. psychologia zdrowia na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie oraz kulturoznawstwo blisko – I dalekowschodnie na tej samej uczelni. Posiadam ponad 10 letnie doświadczenie pracy w różnych obszarach psychologii (m.in. diagnoza, wsparcie psychologiczne, zajęcia grupowe, warsztaty, psychoterapia indywidualna I grupowa) z różnymi grupami osób (m.in. z niepełnosprawnością intelektualną, z doświadczeniem
kryzysu psychicznego, z dziećmi, młodzieżą I dorosłymi). Ukończyłam ponadto całościowy kurs psychoterapii organizowany przez Oddział Leczenia Zaburzeń Osobowości I Nerwic w Szpitalu Klinicznym im. Dr Józefa Babińskiego w Krakowie.
Pracuję w podejściu psychodynamicznym, ale czerpię także z innych nurtów, m.in. systemowego, egzystencjalnego czy TSR. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, kieruję się zasadami etyki zawartymi w kodeksie etycznym, a moją pracę poddaję stałej superwizji.
Z Fundacją Wspierania Rozwoju Społecznego “Leonardo” jestem związana od 2017 r., a na Oddziale Dziennym Fundacji pracuję od początku 2025 r.
- 2024-2025: kurs terapii traumy oparty o neurobiologię interpersonalną
- 2021-2025: kurs psychoterapii orgaizowany przez OLZON w Szpitalu
klinicznym im. J. Babińskiego w Krakowie - 2019: szkolenie z zakresu reanimacji emocjonalnej eCPR
- 2017-2018: szkolenie z zakresu Terapii Skoncentrowanej na
Rozwiązaniach, poziom podstawowy I zaawansowany - 2016-2017: przygotowanie pedagogiczne
Wpływ mediów społecznościowych na samopoczucie psychiczne – jak zachować balans?
Media społecznościowe mają stale rosnący wpływ w związku z rozwojem technologii i przemianami cywilizacyjnymi
Jak wspierać seniorów
Starzejący się rodzice to dla wielu z nas nie tylko wyzwanie, ale i ostatnia szansa na bliskość oraz zrozumienie.
Jak zwiększyć swoją odporność psychiczną? Sposoby budowania rezyliencji.
Odporność psychiczna, inaczej zwana rezyliencją jest stosunkowo nowym konstruktem naukowym służącym do opisu zachowań i zdolności człowieka.
Jak radzić sobie z codziennym stresem?
Jak skutecznie radzić sobie z jego negatywnym wpływem na zdrowie psychiczne? Rozwiązaniem mogą być tzw. strategie radzenia sobie ze stresem
Dlaczego wciąż boimy się rozmawiać o zdrowiu psychicznym?
Zdrowie psychiczne odgrywa kluczową rolę w naszym życiu, kształtując sposób, w jaki funkcjonujemy, budujemy relacje czy radzimy sobie z codziennymi wyzwaniami.
Jak trenować optymizm? Techniki pozytywnego myślenia
Wyobraź sobie, że zaczynasz nowy dzień, a pierwsza myśl, która pojawia się w Twojej głowie, brzmi: „To będzie dobry dzień!”.
Moc pozytywnych nawyków – jak budować codzienną rutynę sprzyjającą szczęściu
Na ogólny poziom szczęścia bardziej przekłada się suma wielu małych pozytywnych zdarzeń niż rzadkich bardzo pozytywnych sytuacji.
Asystent zdrowienia – siła autentycznego wsparcia
Zawód asystenta zdrowienia został wprowadzony na polski rynek pracy jedenaście lat temu, w krajach zachodnich taką pracą wykonują ludzie od dziesięcioleci.
Zaburzenia nastroju – na krawędzi uczuć
Zaburzenie nastroju może mieć każdy, również zdrowy człowiek. Służymy własną receptą radzenia sobie z problemami.
Dieta dla cierpiących na depresję – czy warto o nią dbać?
Przeczytaj, jak właściwa dieta może wpływać na profilaktykę i łagodzenie objawów depresji.
